Wir alle brauchen Frauen, die uns Selbstfürsorge vorleben Was hat sich durch die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) für dich geändert? Darüber habe ich mit Kordula gesprochen, Mama von zwei Kindern, Projektmanagerin bei einer Bank und Lerncoach. Sie war von … bis…

Wenn du nicht auf dich achtest, bist du für keinen da Was hat sich mit meinem Kurs für dich geändert? Davon berichtet hier Alketa, Mama von zwei Teenagern. Sie hat Pädagogik- und Bildungswissenschaft studiert und arbeitet als Erzieherin. Ab November…

Perfektionismus loslassen - Sei nicht perfekt, sei echt! Gerade als Mama wollen wir alles richtig machen – weil wir in unserer Erziehung als Frauen meist sowieso schon auf optimale Leistung getrimmt wurden. Doch die einzige Belohnung fürs perfekt sein wollen…